Sputnik u specialisty zjišťoval, zda je možné křečovým žilám odolat a co dělat, když se začnou objevovat.
Mnoho z nás vnímá výskyt žilních vzorů na nohou téměř jako normu.
Jsou křečové žíly nemoc nebo následek stresu? jak moc je to nebezpečné? Podívejme se na to z pohledu fyziologie těla.
Evropané jsou častěji nemocní
Křečové žíly jsou známy již od egyptských dob. Hippokrates a Avicenna se ji pokusili léčit.
V dnešní době tímto onemocněním trpí většina pracující populace. A důvodem často nejsou fyziologické pracovní podmínky.
Odtok krve z dolních končetin probíhá žilami: hlubokými, umístěnými hluboko ve svalech, a podkožními, procházejícími podkožním tukem. Hluboký a povrchový žilní systém nohou jsou propojeny spojovacími žilami. Základním znakem stavby žil dolních končetin jsou chlopně, které usměrňují tok krve striktně k srdci a brání odtoku krve směrem dolů. Chlopně ve spojovacích žilách umožňují průtok krve ze safény do hlubokých žil a zabraňují jejímu návratu. Žilní chlopně na nohou jsou nerovnoměrně rozmístěny. Většina z nich je na bérci, nejméně ze všech - na stehně.
Zajímavé je, že křečové žíly častěji postihují lidi s bílou barvou pleti. Důvod spočívá v počtu ventilů. Zástupci negroidních a mongoloidních ras mají několikrát více ventilů než bělochy.
Pokud bude přehrada, bude povodeň
Co způsobuje průtok krve žilami až k srdci? Především aktivní kontrakce svalů chodidla, bérce a stehna, dále kontrakce bránice a částečně i tlukot srdce. Při jakémkoli pohybu vytlačují stahující se svaly krev z žil a tlačí ji směrem k srdci. Předpokládá se, že lýtkové svaly jsou druhým srdcem těla, protože hrají důležitou roli při chůzi.
Zákony pohybu tekutin v těle se neliší od zákonů pohybu tekutin v přírodě.
Pokud se v cestě řeky objeví překážka (přehrada), pak se pod překážkou začne řeka rozpínat (rozlévat se). Totéž se děje v těle. Pokud jsou žíly někde na cestě k srdci skřípnuté, pak přebytečný objem krve, která se nepřepumpuje, rozšiřuje spodní úseky žil, a tím narušuje fungování chlopní (nezavírají) a vůbec celého krevního toku. Žíly se začnou rozšiřovat.
Křečové žíly (varixy) jsou považovány za rozšíření safény. Pokud mluvíme o nohách, pak když člověk stojí, žíly by neměly vyčnívat nad úroveň kůže.
Existují dva přístupy k řešení problému:
- ošetřit nekompetentní žilní chlopně, utěsnit nebo odstranit povrchové žíly;
- odstranit příčinu zúžení nebo skřípnutí žíly na cestě k srdci.
Krev z dolních končetin stoupá do stehenních žil, které se shromažďují ve vena cava inferior, která pak vstupuje do pravé síně.
Na této dlouhé dráze je řada překážek, kde se může žíla (sloupec žil) zužovat a vytvářet tak zvýšený tlak v dolních partiích.
Pokud se objeví problémy v tlustém střevě (úsek slepého střeva), pak kvůli anatomii začnou nejprve otékat žíly na levé noze (to je varovné znamení), proto je nutné pečlivě sledovat pohyby střev a vyvarovat se zácpy.
Normálně by člověk měl mít stolici každý den, ráno. Je důležité dodržovat správné stravovací návyky.
Co potřebujete vědět o křečových žilách u žen
Porod u žen oslabuje svaly pánevního dna, což zase může způsobit tlak na stehenní žíly.
První známkou slabosti pánevního dna je vzhled síťky v oblasti kotníku. Jakékoli cvičení na posílení svalů pánevního dna, jako jsou Kegelovy cviky, je velmi účinné.
Zánět vaječníků nebo adhezivní onemocnění je příčinou i důsledkem křečových žil. Žilní krev je nasycena toxiny a oxidem uhličitým a stagnace je vždy zvýšením koncentrace právě těch toxinů, které vedou k zánětu a tkáňovým změnám, takže jsou ohroženy všechny orgány umístěné v pánvi. Stagnace žilní krve v pánvi je také příčinou neplodnosti, impotence a hemoroidů.
Příčinou stagnace krve v pánvi může být sedavý životní styl a sedavá práce. Proto je pohyb během dne nebo jednoduché cvičení při práci životní nutností.
Hormonální pozadí ženy a užívání antikoncepčních prostředků vede k chronické žilní insuficienci.
Jak si neublížit?
Stav a anatomické postavení jater hraje obrovskou roli buď v prevenci (pokud jsou zdravá), nebo ve výskytu (pokud jsou abnormality) křečových žil.
Vzhledem k tomu, že pod játry prochází i žíla probíhající z dolních končetin do pravé síně, může jakékoli zvětšení jater nebo jejich rotace vůči jejich ose způsobit stlačení žíly a zvýšený tlak na dolní žilní úseky, a tím vyprovokovat křečové žíly.
Hrudní a břišní bránice je citlivá na psycho-emocionální stav člověka. Jakákoli negativní emoce (strach, vztek, podráždění) způsobuje uvolnění hormonů adrenalinu a kortizolu, které následně způsobují svalové křeče a stlačují lumen žilního sloupce.
Vzhledem k tomu, že jsme podrážděni více než jednou nebo dvakrát během dne, má zdraví nervového systému velký význam při léčbě a prevenci křečových žil.
Poranění v bederní oblasti, slabost m. quadratus bederního svalu může způsobit nesprávnou činnost žilní pumpy (pumpování krve nahoru v důsledku nádechu a výdechu). To vytvoří stagnaci, zvýšený tlak na žíly a v důsledku toho rozšíření žil.
Nošení těsného oblečení a bot má také tendenci stlačovat povrchové žíly a bránit průtoku krve.
Sezení se zkříženýma nohama je velmi nebezpečné. V této poloze dochází nejen ke stlačení žíly v kolenní jamce, ale také k narušení postavení pánevních orgánů.
Udržujte proces pod kontrolou
Instrumentální studie - ultrazvuk, rentgen s kontrastní látkou a další - pomohou identifikovat a vyřešit mnoho problémů.
Stav krve přímo ovlivňuje křečové žíly. Hustá a viskózní krev je vždy velmi obtížné vytlačit nahoru a překonat sílu zemské gravitace. To vede k opotřebení žilních cév, chlopní a tvorbě krevních sraženin. To je velmi nebezpečný stav, protože oddělená krevní sraženina, která se dostane do plic nebo srdce, může vést k rychlé smrti a někdy lékaři prostě nemají čas poskytnout naléhavou pomoc.
Staré, nekontrolované křečové žíly mohou vést k tromboflebitidě, protože stagnující žilní krev je bohatá na toxiny a může způsobit zánět vnitřního povrchu (epiteliální výstelky) žíly.
Je důležité mít křečové žíly pod kontrolou – jakmile se žíla rozšíří na maximum, nebude možné ji vrátit do předchozího stavu. Pokud to nesmažete. Musíte však pochopit, že v těle není nic zbytečného: objem krve z odstraněné žíly se přerozděluje do blízkých, čímž se zvyšuje jejich zatížení.
S jakými příznaky byste se měli poradit s lékařem?
Prvními příznaky potíží jsou otoky bérce a chodidla, pocit tíhy nohou, který se objevuje po delším sezení nebo stání. Tyto příznaky mizí nebo se výrazně zmírňují při chůzi a po nočním odpočinku.
Pokud budete tyto projevy ignorovat, tak se časem dostaví praskavá bolest v lýtkách, pocit tepla v nohách a noční křeče v lýtkových svalech. Dojde i na vnější změny. Na stehnech a nohách se objeví drobné modročervené žilky, přes kůži se začnou objevovat žilky do průměru 2 mm a nakonec nejcharakterističtějším projevem onemocnění jsou křečové žíly.
Dnes existují dvě metody léčby křečových žil: chirurgické a konzervativní.
Při konzervativní léčbě jsou v maximální možné míře eliminovány faktory, které vedly ke vzniku křečových žil. Pravda, na situaci má velký vliv genetická predispozice – tady, jak se říká, můžete řešit jen následky.
Jak podpořit tělo?
Je třeba dodržovat kontrolu vody a pití. Voda se odebírá po částech: často a po malých dávkách. Vyhněte se potravinám, které mohou způsobit žízeň, zácpu a aterosklerózu cév. Sladkosti jsou zcela vyloučeny, protože cukr vede ke glykaci červených krvinek a krevních sraženin, mouka z prémiové mouky, protože to vede k tvorbě plynů.
Měla by existovat fyzická aktivita (plavání, nordic walking) a speciální každodenní cvičení pro nohy. Aktivní sporty se vzpíráním ale nejsou vhodné.
Pokud se objeví křečové žíly, měli byste nosit kompresní prádlo nebo použít elastické obvazy. Je velmi důležité, aby obvaz při natahování neměnil svůj tvar a aplikace obvazů musí začínat od nohy, uchopením paty.
Podle doporučení lékaře byste měli užívat venotonické léky.
Velmi populární je dnes také skleroterapie a laserová korekce. Pneumatická masáž je velmi účinná, pokud se provádí v kurzech.
Při prevenci nebo léčbě křečových žil buďte pozorní sami na sebe a na příznaky, které vás mohou poprvé trápit. Pamatujte, že žíly jsou součástí těla; jsou dirigenty života v našem úžasném těle. Buďte zdraví!